Как справиться с супружеской изменой: 9 вопросов, с которыми можно бороться

На сайте новая тема — «Как справиться с супружеской изменой: 9 вопросов, с которыми можно бороться». Приветствую всех читателей на блоге «Медицина и здоровье»

Когда вы впервые узнаете, что ваш партнер изменяет вам, и вы узнали о неверности, чувство предательства может быть, мягко говоря, невыносимым. В один момент времени вы чувствуете, как будто ваше сердце вырвано из груди.

Мысли и эмоции, которые циркулируют в самой вашей душе, могут в течение некоторого времени вызывать у вас физические и душевные страдания. Тем не менее, вы задаетесь вопросом о причинах, по которым это произошло, и ищете ответы внутри себя, а также требуете объяснений того, что произошло.

Известный американский доктор Франк Гинцбург за свои три десятилетия консультирования по вопросам брака придумал несколько общих вопросов, с которыми вы можете столкнуться, когда впервые узнаете об этом романе:

9 сложных вопросов, с которыми вы можете столкнуться, пытаясь справиться с супружеской неверностью

№1: «Как такое могло случиться?»

С одной стороны, вопрос свидетельствует о некотором недоверии со стороны пострадавших. Никогда в своих самых смелых мечтах они не поверили бы, что с ними может случиться что-то подобное.

Большинство людей не могут. Могут быть причины, по которым роман произошел. Но сейчас ваша задача — сосредоточиться на себе. Дайте на время этому вопросу отдохнуть и вернемся к нему в ближайшее время.

№2: «Как долго это продолжается без моего ведома?»

Люди часто задают этот вопрос, потому что чувствуют себя глупыми и слепыми из-за того, что упускают из виду тот факт, что у их партнеров были романы. Люди не только чувствуют себя обманутыми, они часто чувствуют, что их обманывают или играют как «лохи».

Вы слишком строги к себе, если критикуете себя как дурака за то, что вас обманули. Тот факт, что вы доверяли своему партнеру и «не предвидели этого», не вредит вашему характеру. И это не должно быть суждением о вашем уме.

Вероятно, то, что привело к этому делу, строилось очень давно и долго. Скорее всего, если  оглянетесь назад с теми знаниями, которые у вас есть сейчас,  сможете выяснить некоторые инциденты, связанные с изменой.

Возможно, вы сможете увидеть цепочку событий, которые приведут к фактической неверности. То, что вы этого раньше не видели, не глупо, это свойственно человеку. Вы думаете все время,

№3: «Сколько людей знают об этом?»

Возможно, вам захочется узнать, знают ли об этом романе другие люди из вашего круга друзей и семьи. Вы даже можете почувствовать себя обманутым, если узнаете, что они знали об этом романе и не рассказали об этом. Все эти чувства вполне нормальны.

Некоторые задали своему партнеру этот вопрос, получили ответ и обнаружили, что они чувствовали точно такую ​​же боль и предательство, причем до того, как получили ответ. Другие же считают, что это значительно затрудняет их исцеление.

Если обнаружите, что другие люди в вашем кругу общения знали об этом романе и не сказали вам, естественно, что они тоже предали. Постарайтесь вспомнить, что-то, что происходило ранее между вами и ними.

Это между вами и вашим партнером, и на данный момент у вас, вероятно, недостаточно информации, чтобы должным образом оценить причины, по которым они не рассказали об этом романе. Вы, вероятно, должны дать им возможность сомневаться, пока не выслушаете своих друзей.

№4: «Как мой партнер мог так поступить со мной?»

Это главный вопрос о предательстве. И расколоть этот орех непросто. На данный момент мы рекомендуем вам как можно лучше исключить вопросы такого рода из вашего исследования этого романа и того, как оно повлияло на вашу жизнь.

Направьте энергию, потраченную на такого рода вопросы, внутрь и начните искать способы исцеления от ужасного ущерба, нанесенного вам этим делом. Сосредоточьте внимание на себе, а не на партнере, это принесет гораздо больше пользы. Но в голове всегда один вопрос — как справиться с супружеской изменой.

№5: «Как я могу снова доверять своему партнеру?»

Это очень разумный вопрос. Когда вы рассчитываете на любимого человека, который обеспечил вам безопасную среду, чтобы любить его, а этот человек предает ваше доверие, может показаться, что никогда больше не сможете доверять ему.

Правда в том, что вы можете снова научиться доверять, если ваш партнер научится быть полностью заслуживающим доверия. Если он сможет продемонстрировать свою готовность, будучи прозрачным для вас. А также другими способами, показывая вам, что он заслуживает вашего доверия.

№6: «Были ли другие измены или только эта?»

Это один из тех вопросов, на который вы, возможно, никогда не получите удовлетворительного ответа. Печальная правда в том, что когда изменник обманывает однажды, он с большей вероятностью сделает это снова. Можно ли простить и как справиться с супружеской изменой?

Это особенно верно, если у них был «хороший» опыт первой неверности. Если бы это было так, он мог бы легко найти сильное подкрепление для того, чтобы повторить это снова. Говорят, что это не заставляет вас чувствовать безнадежность, а только для того, чтобы вы осознали реальность.

№7: «Я слишком остро на это реагирую?»

Краткий ответ на этот вопрос: «Нет, это не так». Если вы испытываете сильные негативные чувства по поводу того, что ваш партнер вам изменил, это совершенно нормально.

Когда мы вступаем в интимные отношения с другим человеком, мы полагаемся на него, чтобы обеспечить безопасную и стабильную среду, в которой мы можем дарить и получать любовь. Отчасти это чувство безопасности и стабильности основано на верности.

Верность — это неявное соглашение в любых серьезных отношениях. Когда верность нарушается, может показаться, что сама верность несет полную ответственность за безопасность и стабильность, которые вы ощущаете в своих отношениях.

Если это доверие подорвано, может возникнуть ощущение, что весь мир внезапно стал небезопасным местом. В некотором смысле да. Ваш мир менее безопасен, чем вы когда-то думали. По этой причине основные негативные реакции не являются «чрезмерными». Они совершенно натуральные.

№8: «Я тряпка?»

Спросите себя: «Неужели я стал тряпкой?» Часто человек, задающий этот вопрос, по-прежнему любит своего партнера настолько, что хочет наладить отношения, почти независимо от того, насколько тяжелыми становятся дела.

Часто можно услышать связанный с этим вопрос: «Неужели я дурак из-за того, что все еще хочу быть с партнером и решить эту проблему?»

Вы должны знать, что это ваша жизнь. Никто другой не переживет последствий ваших решений и действий. Любовь, которую вы чувствуете, особенная и, возможно, слишком редкая в этом мире.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения работали, вы можете — но не в одиночку — вам обоим определенно нужно поработать, чтобы улучшить свои отношения, чтобы они были успешными. И это не обязательно означает, что вы тряпка; вы могли бы быть просто большим человеком.

№9: «Означает ли это, что отношения окончены?»

Нет и нет. Нет, если ты этого не хочешь. Если вы заинтересованы в этих отношениях и хотите, чтобы они работали, вы можете. Справиться с неверностью — это не только возможность, но и сделать свой брак даже лучше, чем вы когда-либо мечтали.

Друзья! Сегодня вы узнали, как справиться с супружеской изменой: 9 вопросов, с которыми можно бороться. Надеемся кому-то эта статья поможет в решении этой трагической проблемы, когда супруг или супруга оказались неверными. Вы можете ознакомиться с другими статьями в рубрике «Психология» Чтобы простить измену, нужно обладать силой духа и воли.

Как переживают мужчины разрыв отношений читайте на этой странице.