- Мелисса лекарственная: инструкция по применению
- Лекарственная форма и форма выпуска:
- Упаковка и состав препарата:
- Фармакологическое действие:
- Показания к применению:
- Режим дозирования:
- Побочные действия:
- Противопоказания к применению:
- Применение при беременности и кормлении грудью:
- Применение у детей:
- Лекарственное взаимодействие:
- Мелисса лекарственная: общие сведения
- Ботаническое описание мелиссы лекарственной
- Химический состав лечебного растения
- Полезные свойства и применение мелиссы
- Противопоказания и побочные эффекты
- Народные рецепты с мелиссой
- Как приготовить настой
- Мелисса в кулинарии
- Особенности возделывания
- Как размножать мелиссу
- Сбор лечебного сырья
Мелисса лекарственная: инструкция по применению
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis) — это многолетнее травянистое растение из семейства губоцветных. Она также известна как лимонник, благовонник или цитрусовая мята. Мелисса обладает приятным лимонным ароматом и широким спектром лекарственных свойств. Используется как травяное средство для улучшения пищеварения, снятия стресса и снятия снаряжения, а также в косметологии и ароматерапии.
Лекарственная форма и форма выпуска:
Мелисса лекарственная обычно доступна в различных лекарственных формах, включая:
- Сухие листья мелиссы для приготовления настоев и чаев.
- Экстракт мелиссы в жидкой форме.
- Капсулы и таблетки с экстрактом мелиссы.
Упаковка и состав препарата:
Мелисса обычно упаковывается в картонные коробки, содержащие бумажные или полиэтиленовые пакеты с сухими листьями или флаконы с жидкими экстрактами.
В состав мелиссы входят:
- эфирные масла;
- полифенолы;
- флавоноиды;
- другие биологически активные вещества.
Фармакологическое действие:
Мелисса обладает рядом фармакологических свойств, включая:
- Седативное действие: помогает снизить уровень стресса и тревоги, улучшает качество сна.
- Спазмолитическое действие: снимает спазмы гладких мышц, что может помочь улучшить пищеварение и снизить боли в желудке.
- Антибактериальное действие: обладает свойствами, которые могут помочь бороться с некоторыми бактериями и вирусами.
Показания к применению:
Мелисса может применяться в следующих случаях:
- Для снятия стресса и улучшения настроения.
- Для облегчения напряжения и бессонницы.
- Для улучшения пищеварения и снятия симптомов синдрома раздраженного кишечника.
- Для снятия симптомов простуды и гриппа.
- В ароматерапии для расслабления и создания приятной атмосферы.
Режим дозирования:
Дозировка мелиссы может варьироваться в зависимости от лекарственной формы и индивидуальных потребностей пациента. Для приготовления настоя рекомендуется заваривать 1-2 чайные ложки сухих листьев в 250 мл кипятка, настаивать 10-15 минут и процедить. Для экстракта или капсул следуйте инструкции на упаковке или проконсультируйтесь с врачом.
Побочные действия:
Мелисса обычно хорошо переносится. Но некоторые люди могут быть чувствительны к ее компонентам и опытить аллергические реакции. Возможны нежелательные эффекты. Такие как кожная сыпь, тошнота или ухудшение сна.
Противопоказания к применению:
Мелисса может быть противопоказана для людей, которые имеют аллергию на растения семейства губоцветных. Также, в некоторых случаях, мелисса может взаимодействовать с определенными лекарственными препаратами. Поэтому перед использованием следует проконсультироваться с врачом.
Применение при беременности и кормлении грудью:
Для беременных и кормящих женщин рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием мелиссы.
Применение у детей:
Мелисса может быть использована у детей, но необходимо соблюдать рекомендуемую дозировку и проконсультироваться с педиатром.
Лекарственное взаимодействие:
Мелисса может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, включая седативные и антидепрессанты. Перед началом приема мелиссы рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
В заключение, мелисса лекарственная – это ценное растение с многочисленными полезными свойствами. Она широко используется в традиционной медицине и ароматерапии для улучшения психоэмоционального состояния, улучшения пищеварения и снятия стресса. Однако, перед применением мелиссы в качестве лекарственного средства, необходимо учитывать возможные побочные эффекты и противопоказания.
Для приготовления настоев или чаев из мелиссы, необходимо следовать указанным инструкциям на упаковке или проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную дозировку и режим приема. Если вы регулярно принимаете лекарства или страдаете хроническими заболеваниями, обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом перед началом применения мелиссы.
Особенно важно быть осторожным при применении мелиссы у беременных и кормящих женщин. В связи с ограниченными исследованиями о ее влиянии на развитие плода или грудного ребенка, рекомендуется получить разрешение от врача перед использованием мелиссы в этот период.
Важно также отметить, что мелисса, как и любое другое растение, может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Если вы испытываете кожную сыпь, зуд или другие нежелательные эффекты после применения мелиссы, прекратите использование и обратитесь к врачу.
Мелисса лекарственная является ценным растением с множеством полезных свойств. Ее способность снижать уровень стресса, улучшать настроение и поддерживать пищеварение делает ее популярным средством в традиционной медицине и ароматерапии. Однако перед применением мелиссы в качестве лекарственного средства, необходимо обязательно проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы оценить индивидуальные потребности и учесть возможные противопоказания.
В целом, правильное использование мелиссы лекарственной может значительно улучшить качество жизни и оказать положительное воздействие на здоровье, но самолечение и неправильное использование могут привести к нежелательным последствиям. Поэтому всегда обращайтесь к специалисту и следуйте рекомендациям, чтобы достичь наилучших результатов и избежать негативных эффектов.
Мелисса лекарственная: общие сведения
Мелисса лекарственная известна всем. Родом она из Средиземноморья и используется в медицине на протяжении более двух тысяч лет. На сайте новая статья «Мелисса лекарственная применение и противопоказания».
Первые практические рекомендации о ее применении были даны еще в «Естественной истории» Плиния Старшего в 77 г. до н. э. Спустя 1000 лет Авиценна в своем «Каноне врачебной науки» назвал это растение «Усладой сердца».
У мелиссы множество названий. Одни связаны с ее лимонно-мятным ароматом (лимонная мята, лимонная трава, мяточник), другие — с медом и пчелами (медовка, роевик, пчельник). Растение сочетает аромат мяты и лимона с медовыми оттенками, а высокое содержание нектара в цветках и их приспособленность под опыление пчелами делают его еще и прекрасным медоносом.
Однако названия «лимонная мята», «Лимонная трава» и «мяточник» некорректны. Запомните: мелисса — не мята. Она относится к другому роду растений, хотя и принадлежит к тому же семейству губоцветных. Она — не лимонная трава (так принято называть экзотическое растение семейства злаков, именуемое лемонграссом).
Происхождение же самого названия мелисса лекарственная имеет две романтичные версии. По одной из них, прекрасная нимфа по имени Мелисса, дочь критского царя Мелиссея и нимфы Амалфеи, вскормила младенца Зевса молоком и медом.
Зевс был настолько благодарен, что решил дать ей возможность научить людей получать мед. По другой же версии, Мелисса была дочерью греческого героя Эпидамна. Она была столь прекрасна, что, конечно же, другим богиням это не понравилось, потому они превратили ее в обычную пчелу.
Обе легенды сходятся на том, что назвали в честь Мелиссы растение, которое люди обнаружили возле мест, где обитали пчелы, и листья которого пахли медом.
Ботаническое описание мелиссы лекарственной
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis L.) относится к семейству губоцветных (Labitae Lamiaceae). Многолетнее травянистое растение, достигающее 30-120 см в высоту. Однодомное. Стебли: разветвленные, четырехгранные, опущенные короткими волосками или почти голые.
Листья: супротивные, нижние черешковые, сердцевидные, верхние клиновидные, край крупнозубчатый либо городчато-пильчатый, слабоопушенные. Цветки: мелкие, обычно белые, реже бледно-розовые или желтые, располагаются в пазухах верхних листьев в ложных мутовках по 3-10 штук.
Чашечка в пол- тора раза короче лепестков. Цветет в июне-августе. Плод: ценобий (дробный, образующийся из верхней завязи), черного цвета, блестящий, состоит из четырех «орешков». Созревание плодов происходит в августе — сентябре. Корневище: сильноветвящееся.
Прародина мелиссы — восточный район Средиземноморья, вплоть до Персии, области Черного моря и Передней Азии, а также Северной Африки. В диком виде распространена в Северной Америке, Северной Африке, Иране, Средней Азии, Центральной и Южной Европе, на Балканах, Украине и Кавказе.
Химический состав лечебного растения
Основной группой биологически активных соединений надземной части мелиссы лекарственной является эфирное масло (до 0,2%), в состав которого входит более 200 соединений разной химической природы. Характерными компонентами эфирного масла являются монотерпены — цитраль (гераниаль и нераль), которые отвечают за медово-лимонный аромат, а также гераниол, нерол, цитронеллол, цитронеллаль.
Важной группой биологически активных веществ, содержащихся в мелиссе, являются фенилпропаноиды (среди них — розмариновая кислота, которая не содержится в похожих на мелиссу растениях), фенолкарбоновые кислоты, дубильные вещества и кумарины.
Мелисса лекеарственная содержит основные витамины: В,, В2, С, провитамин А. Биологически активные соединения, которые содержатся в надземной части, настолько разнообразны, что делает препараты из мелиссы лекарственной популярными как в народной, так и в официальной медицине.
Полезные свойства и применение мелиссы
На протяжении двух веков мелисса лекарственная широко применяется в народной медицине и является фармакопейным растением во многих странах мира. В России мелисса не входит в фармакопею, но ее используют как источник сырья для различных препаратов.
Можно выделить следующие полезные свойства мелиссы: нейротропные (анксиолитические, седативные, антидепрессивные), спазмолитические, болеутоляющие, гипотензивные, иммуномодулирующие, противовирусные, антимикробные, антиаллергические, антиоксидантные, улучшающие аппетит и пищеварение.
Седативное действие мелиссы было обнаружено французскими учеными еще в 1889 году. Оно основано на действии эфирного масла, содержащегося в мелиссе, на лимбическую систему мозга, ответственную за управление вегетативной нервной системой: часть сильных сигналов от рецепторов при их раздражении как бы отсекается и не дождит до больших полушарий.
Таким образом, получаем мягкий успокаивающий эффект, вызванный снижением возбудимости. Препараты мелиссы имеют анксиолитические свойства (снимают чувство тревоги, страх). При тревогах и стрессовых ситуациях мелиссу можно применять и днем, поскольку она не вызывает сильной сонливости.
Спазмолитическое действие мелиссы проявляется в расслаблении гладкой мускулатуры. Болеутоляющее свойство основано на противовоспалительной активности розмариновой кислоты. Она действительно «услада сердца»: препараты вызывают замедление дыхания, уменьшают частоту сердечных сокращений, несколько снижают артериальное давление, проявляют антиаритмическую активность.
Все это объясняет широкие возможности применения поддерживающих препаратов мелиссы при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, особенно в сочетании с неврозами.
Мелисса лекарственная улучшает аппетит, стимулирует секрецию желудочного сока, выделение пищеварительных ферментов. Доказано, что настойка мелиссы усиливает моторику желудка, обладает желчегонными и гемостатическими свойствами (останавливает кровотечение), снимает спазмы гладкой мускулатуры кишечника.
Розмариновая кислота в сочетании с другими веществами, содержащимися в мелиссе, проявляет противомикробный и противовирусный эффекты.
Мелиссу часто называют женской травой из-за ее свойства усиливать лактацию, облегчать период беременности, а также сглаживать предклимактерический период. Но растение полезно и для мужчин. Не верьте предрассудкам о том, что мелисса негативно влияет на потенцию.
Если не переусердствовать с приемом, то мелисса станет помощницей в нормализации сна, пищеварения, при нервных расстройствах, стрессах, раздражительности и сердечных недугах.
Противопоказания и побочные эффекты
Поскольку мелисса несколько притупляет психические и моторные реакции, а также снижает уровень концентрации внимания, не рекомендуют принимать ее при управлении автотранспортом и профессиональной деятельности, связанной с механизмами.
Также не стоит воспринимать мелиссу как лекарство от всех болезней: рассматривайте ее только как вспомогательное средство при лечении. Растение не сможет помочь вам при депрессиях, язве желудка, раке и других серьезных заболеваниях.
Перед приемом мелиссы настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом. За более чем 2000-летнюю практику не было выявлено ни одного побочного эффекта от действия мелиссы на организм человека.
Однако будьте осторожны при склонности к пониженному давлению, индивидуальной непереносимости, а также избегайте чрезмерного употребления и приобретения мелиссы с рук (часто под видом мелиссы продают змееголовник и котовник, обладающих похожим внешним видом и запахом).
Народные рецепты с мелиссой
В народной медицине и в составе медицинских препаратов используется надземная часть мелиссы. Многокомпонентные лекарственные препараты продаются в аптеках, а применять их следует после консультации с лечащим врачом. Приготовить так называемые «галеновые препараты» (экстракт, настой, настойка, чай, отвар) можно и в домашних условиях.
Если вы решили приготовить настойку самостоятельно, возьмите 70%-й спирт (или водку) и измельченные листья мелиссы в соотношении 5:1. Настаивайте 30 дней в темном месте, периодически встряхивая емкость, после этого процедите.
Принимайте по 15 капель через 1 час после еды (можно растворить в 1/2 стакана воды). Рекомендовано при болезненных месячных у женщин (для расслабления гладкой мускулатуры), повышенной нервозности, бессоннице (седативное, анксиолитическое свойства), проблемах с пищеварением, метеоризме. Настойка противопоказана беременным женщинам и детям из-за содержащегося в ней алкоголя.
Для приготовления отвара возьмите 1/2 ст. ложки измельченных листьев, залейте 1 стаканом воды и доведите до кипения. Настаивайте 45 минут, процедите и, добавьте теплой кипяченой воды-, чтобы получилось 250 мл отвара. Принимайте по 1/2 стакана в день.
Отвар и настой можно применять для усиления лактации при грудном вскармливании, для примочек и компрессов, в качестве дополнительного противомикробного и противовирусного средства при опоясывающем лишае, фурункулах, герпесе, а также против боли в суставах и при ушибах. Можно использовать отвар для ароматной ванны: для этого на стандартную ванну с водой (38гр.С) достаточно добавить 1 л отвара.
Как приготовить настой
Для настоя 1 ст. ложку измельченных листьев мелиссы поместите в термос и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день — днем и вечером. Хорошо помогает при бессоннице, профилактике простуды, переохлаждениях, стрессовых ситуациях, спазмах в желудке или кишечнике.
При воспалениях десен используйте настой для полоскания рта, предварительно почистив зубы.
Фиточай можно купить расфасованный в фильтр-пакетики (15 г) или приготовить самостоятельно. На кружку чая (250 мл) возьмите 3 ч. ложки хорошо измельченных листьев. Залейте кипятком, настаивайте 15 минут, накрыв крышкой. При желании добавьте мед по вкусу.
Для лечебных целей не рекомендуется заваривать мелиссу вместе с черным или зеленым чаем из-за кофеина, который в них содержится: эффект от мелиссы будет снижен. Принимайте при респираторных заболеваниях, для улучшения отхождения мокроты, улучшения сна при стрессах.
Рецептов приготовления примочек и компрессов много. Можно применить использованные для заваривания фильтр-пакетики с травой мелиссы или пропитать приготовленным настоем (отваром) бинт или марлю. Если решите приготовить настой для компрессов самостоятельно, возьмите 15-20 свежих листьев мелиссы и залейте 0,5 л кипятка. Настояв 30 минут, процедите.
Отдельно расскажу о рецепте приготовления настойки «Дух мелиссы», который дошел до нас из XIV века. Смешайте 20 г сухих измельченных листьев мелиссы, 1 г измельченного корня дягиля аптечного, 1 щепотку перемолотого кориандра, 1 щепотку тертого мускатного ореха, 2 сушеные гвоздики, цедру 1 лимона, залейте 1 л водки и дайте настояться 3 недели, отфильтруйте.
Добавляйте небольшими дозами в чай как бальзам или смачивайте настойкой кусочек сахара.
Мелисса в кулинарии
Благодаря пряно-освежающему вкусу и запаху Мелисса лекарственная всегда использовалась на кухне в качестве пряности. Свежие листья добавляют в салаты, соусы, супы, а также при приготовлении птицы и рыбы. В Европе любят сочетание мелиссы с тертым сыром.
Такая смесь используется для приготовления телятины, свинины и баранины. Лучше всего добавлять мелиссу в уже готовые блюда. Рецептов с мелиссой множество: не бойтесь экспериментировать.
Чтобы наполнить квартиру приятным ароматом, измельчите высушенные листья мелиссы и набейте ими небольшую подушечку из нетканого материала. Подушечку поместите под наволочку подушки, на которой вы спите, или положите рядом с головой. Спальня наполнится приятным лимонно-медовым ароматом, вам будет легче заснуть здоровым сном.
Особенности возделывания
Самая большая проблема не с выращиванием мелиссы, а с ее опознанием. Если вы видите растение с зелеными слабоопушенными листьями, пахнущими медом с лимоном корневище которого сильно ветвится, то это мелисса.
Когда у травы стержневая корневая система, белые цветки, листья сероватого цвета из-за сильного опушения, а в запахе присутствует горчинка с примесью чабреца, то перед вами котовник обыкновенный (Nepeta cataria).
Если у растения стержневая корневая система, фиолетовые цветки, листья узкие и сизоватые из-за опушения, имеющие запах меда с лимоном с примесью герани, то это змееголовник молдавский (Dracocephalum moldavica).
Запомните отличия, поскольку у этих растений разные лекарственные свойства, свои показания и противопоказания. Семена покупайте только у проверенных продавцов, а если сосед вдруг предложил поделиться своими растениями, внимательно проверьте, мелисса ли это.
Как размножать мелиссу
Мелиссу можно размножать двумя способами: семенами и делением куста. Второй способ проще, и при хороших условиях произрастания уже на первый год растение зацветает и дает урожай. Кусты делят, когда начинают отрастать побеги (в начале мая), но если упустили этот момент, деление можно провести в конце августа.
При размножении семенами имейте в виду, что они маленькие и с не очень хорошей всхожестью. В грунт мелиссу высевают в конце мая на глубину 1 см. На рассаду сеют в конце марта, а через 40 дней ее высаживают в грунт.
Расстояние между растениями лучше оставлять побольше (60-65 см), чтобы дать мелиссе образовать симпатичные кустики, которые не будут мешать друг другу. Место для растения выбирайте открытое: чем больше солнца, тем больше эфирных масел образуется в листьях.
Почва должна быть дренирована: не очень тяжелая и хорошо удобренная. В случае кислой реакции проведите известкование г поскольку в кислой почве мелисса растет медленно, болеет и плохо зимует. Растение хорошо относится к рыхлению и мульчированию.
Своевременно удаляйте сорняки, чтобы они не забирали влагу и питательные вещества из почвы. Для хорошей зимовки в нечерноземных районах срезайте всё побеги, оставив 10-15 см, и хорошо укрывайте растение сеном или листьями, снимать которые нужно через несколько дней после стаивания снега, чтобы не сопрели почки.
Сбор лечебного сырья
В отличие от других представителей губоцветных первый сбор сырья производят на стадии бутонизации, когда в надземной части мелиссы находится максимальное количество полезных соединений, в том числе эфирного масла.
При распускании цветков, завязывании и созревании плодов содержание эфирных масел сильно снижается. Сбор сырья производят, срезая побег не ниже двух-трех нижних пар листьев. После сбора растение обильно подкармливают комплексным минеральным удобрением и поливают.
Второй сбор производят в сентябре. Главное — выбрать момент, когда растение еще не начало отмирать и чтобы не начало отрастать к первым заморозкам. После первых заморозков несобранная мелисса чернеет, теряет запах и становится непригодной для использования.
Срезанные побеги мелиссы раскладывают на бумаге или подвешивают рыхлыми пучками. Не допускайте попадания прямых солнечных лучей, чтобы сохранить в сырье больше витаминов и эфирного масла. При сушке на солнце мелисса почернеет и потеряет много полезных свойств.
Кстати, лучше использовать листья мелиссы. Чтобы сэкономить время на обрывании листьев и дальнейшей их сушке, удобнее сушить побеги, которые затем легко обмолачивать, дополнительно измельчая листья.
Таким образом, вы сразу получите готовое для использования сырье и «окунетесь» в прекрасный аромат растения, которое подарит вам хорошее настроение. А хорошее настроение идет рука об руку с крепким здоровьем. Теперь вы знаете, что представляет собой мелисса лекарственная, применение и противопоказания травы. А вы знаете, что растение Медуница неясная может излечивать даже туберкулез.
Автор: Алексей Филин, кандидат биологических наук
Читайте также другие интересные статьи:
Чем лечить фарингит
Трава цикорий
Применение чистотела
Полезные свойства фенхеля
Болезнь рейно
Бронхит у взрослых
Цветок муррайя
Эфирное масло чайного дерева
Медуница неясная
Арника горная
Статья изменена 20.07.2023