Брак без любви — причины, признаки и как с этим жить. Как жить в браке без любви

На сайте новая тема — Как жить в браке без любви. Брак без любви — причины, признаки и как с этим жить. Приветствуем всех гостей и читателей сайта «Медицина и здоровье»

Через какое-то время в каждый брак закладывается однообразие и предсказуемость. Независимо от того, насколько сильно люди были влюблены вначале, со временем браки теряют свой блеск.

Однако, независимо от того, насколько хорошо все казалось изначально, некоторые люди застревают в браке, которым они недовольны, и продолжают жить в браке без любви. В этой статье рассказывается, каково быть в нелюбимом браке и что с этим делать.

Что такое брак без любви?

Любовь и узы, которые с ней связаны , — вот причина, по которой большинство людей женятся. Проще говоря, брак без любви — это когда один или не один из партнеров чувствует себя любимым или нелюбимым другим.

Брак без любви достиг стадии, когда ни один из партнеров не является источником радости или утешения для другого, и это больше похоже на пребывание со знакомым соседом по комнате, о котором вы действительно не заботитесь.

В нелюбимом браке разговоры становятся сухими и лишенными тепла. Во всяком случае, разговоров лучше избегать, прежде чем они вызовут следующий спор. Партнеры начинают сосредотачиваться исключительно на отрицательных чертах друг друга и постоянно пытаются обвинить другого, не желая слышать их точку зрения.

В конце концов, в браке без любви партнеры начинают избегать друг друга мысленно и эмоционально . Эти бои и аргументы долгое время не спадают, поскольку есть общее чувство безразличия. Хотя это создает ментальную и эмоциональную дистанцию, это также психологически и эмоционально истощает обе стороны.

Каковы причины, по которым брак лишен любви?

Значение любви меняется в течение брака. Он идет от сильной страсти и близости вначале до зрелого и безмятежного чувства близости и принадлежности. В некоторых браках любовь заканчивается по многим сложным причинам. Вот несколько из них:

1. Напряженная жизнь могла заставить отношения отойти на второй план, и они не смогли уделить друг другу время или принять партнера как должное.
2. Не пара больше не может урегулировать свои разногласия и прийти к согласию со своими предпочтениями, личностями, и мечтами, и в конечном итоге отдаляются друг от друга.
3. Конкретные инциденты, такие как крупные ссоры в семье, могли вызвать негодование и обострить отношения.
4. Внебрачный роман одним партнером  нарушает доверие с другой стороной,  делают их обоих  холодными и далекими. После этого оба партнера будут мучиться из-за последствий.
5. Такие обстоятельства, как финансовый стресс, отказ от работы, уход за больным родственником или сексуальная неполноценность, могут вбить клин в отношения.

Признаки брака без любви

Вот некоторые из самых ярких признаков того, что в вашем браке не осталось любви:

1. Критика никогда не заканчивается

Один из верных грехов брака без любви состоит в том, что вы и ваш супруг критикуете друг друга при каждой возможности. Когда любовь заменяется в основном холодным суждением, тогда тепло угасает, и отношения превращаются в поле битвы.

2. Нет занятий любовью

Отсутствие половой жизни — главный показатель несчастливого брака. Даже когда вы занимаетесь сексом время от времени, это не приносит удовольствия, а заставляет вас чувствовать себя более опустошенным или грустным. Счастливые пары ведут здоровую половую жизнь, которая оставляет их в сиянии. Обратное верно для несчастливых пар.

3. Вы бы предпочли проводить время с друзьями

Если вы постоянно предпочитаете разговаривать с другими близкими или друзьями больше, чем с вашим партнером, это свидетельствует о дискомфорте и нарушении связи. Если вы чувствуете, что разговаривать с друзьями лучше, чем с партнером, поскольку вы испытываете чувство обиды, это знак беды.

4. Вы не поддерживаете друг друга в трудные времена

Отношения — это источник безопасности, поскольку оба человека знают, что на другого можно положиться, когда что-то становится трудным. В браке без любви вы одиноки перед лицом своих проблем, поскольку точно знаете, что на вашего партнера нельзя положиться. Постоянное чувство апатии также заставляет вас игнорировать партнера в час нужды.

5. Ваши бои повторяются

Одно важное наблюдение, которое вы сделаете во всех браках без любви, заключается в том, что партнеры не могут договориться практически ни о чем. Из-за разногласий, которые, кажется, возникают почти по каждой теме, часто возникают споры из-за одних и тех же вещей неоднократно.

В конце концов, это вызывает глубокое негодование друг в друге, поскольку одни и те же чувства возникают неоднократно.

6. Вы избегаете друг друга как можно больше

Из-за обиды и отсутствия любви между вами двумя вы найдете любую возможность не делиться своим днем, делами или даже планами на выходные. Когда происходит что-то захватывающее, вам не захочется делиться с партнером, а скорее с друзьями или семьей, которые значат для вас больше.

7. Вы прячете проблемы под ковер

Браки без любви часто превращаются в цирк, где слоны занимают каждую комнату в доме. Всякий раз, когда возникает проблема, которая, как вы знаете, приведет к спору или конфликту, вы склонны замалчивать ее под ковер, чтобы избежать неприятных разговоров.

Это приводит к тому, что проблемы остаются нерешенными, а отношения между вами еще больше усугубляются.

8. Вы чувствуете себя более целостным в одиночестве

В счастливом и функциональном браке партнеры стремятся извлечь друг из друга лучшие качества. Однако в несчастливом браке вы чувствуете необходимость иметь собственное пространство и больше себя чувствовать в разлуке с партнером.

9. Вы перестанете спорить

Когда вы больше не заботитесь друг о друге, нет необходимости обсуждать и решать проблемы. Вместо этого вы все игнорируете и не хотите больше разговаривать. В конце концов, вы перестанете заботиться о проблемах другого партнера и продолжите жить дальше.

10. Вы постепенно готовитесь к расставанию

В здоровых отношениях партнеры учатся на ошибках друг друга и растут вместе. В браке без любви каждая мелочь заставляет пару расстаться.

Как решить, оставаться ли в браке без любви или разорвать его

Ответ на этот вопрос зависит от того, на чем строятся ваши отношения и какие с ними проблемы. Есть два подхода к принятию решения:

1. Целенаправленный подход

Целенаправленный подход полностью объективен в том, почему вы хотите сохранить брак. Это из-за единственной цели, которую вы выбрали. Цель может заключаться в том, что у вас есть дети, и вы двое хотели бы выложиться на полную, прежде чем решите положить этому конец.

Чтобы это сработало, оба партнера должны быть готовы выложиться на все сто процентов.

2. Эмоциональный подход

При эмоциональном подходе основная причина отношений — это привязанность к партнеру или страх остаться в одиночестве при разрыве брака. Это также может быть связано с тем, что у вас есть финансовая зависимость от партнера.

И расставание делает ваше будущее более неопределенным и пугающим. С помощью психотерапии можно избавиться от страхов, построить стабильную жизнь и построить счастливое будущее.

Как справиться и оставаться счастливым в браке без любви

Ключ к выживанию в браке без любви — это изменить свой подход к партнеру. Независимо от того, насколько вы думаете, что они ошибаются, правы они на самом деле или нет, продолжать взаимодействовать с ними с тем же старым мышлением не получится. Вместо этого попробуйте следующие методы выживания:

1. Измените среду, чтобы сделать ее более привлекательной

Внесите изменения, которые позволят улучшить отношения и сделать их более привлекательными для вас двоих. Измените то, как вы думаете, действуете, говорите и одеваетесь, чтобы ваш партнер заметил, что вы прилагаете усилия.

Начните с работы над тем, как вы думаете о своем партнере и ситуации, чтобы у вас не возникали одинаковые модели гнева и возмездия. Помните, что у вас больше контроля над своими чувствами, чем у вашего партнера.

2. Меньше обвинять и больше вдохновлять

Обвинение партнера во всех проблемах в браке только вернет все на круги своя. Вместо этого перестаньте обвинять и возьмите на себя ответственность, даже если поначалу это кажется несправедливым.

Работайте над собой, своими действиями и своей внешностью, чтобы вдохновить своего партнера сделать то же самое. Попросите их где-нибудь о помощи, чтобы они знали, что они вам все еще нужны, и их ценят. Продолжайте вдохновлять их, вкладывать деньги в брак при каждой возможности, выражая им искреннюю признательность.

3. Делитесь большим опытом и проявляйте энтузиазм

Связи — это встроенные моменты, когда вы делитесь удивительным опытом. Устраивайте свидания раз в неделю или две, отправляйтесь в длительный отпуск раз в год или устраивайте романтические выходные. Проявляйте свою любовь и страсть в том, что вы делаете для своего партнера.

Приводит ли нахождение в браке без любви к разводу?

После того, как все было испробовано в течение долгого времени, и ни один из вас по-прежнему не может чувствовать себя счастливым, несмотря на перемены в другом, развод — один из вариантов.

Разговор с терапевтом индивидуально, чтобы поделиться вещами, которыми нельзя поделиться с другими, даст вам необходимую ясность, чтобы продолжить или не продолжать развод.

Что нужно сделать, чтобы вернуть любовь в ваш брак без любви

Если ваш роман все еще висит на волоске, его можно вернуть, прежде чем он окончательно исчезнет. Вот несколько идей, которые могут помочь:

1. Простить

Все, что произошло до сих пор, вызывает у вас желание уйти, но пора отпустить прошлое и простить, чтобы уступить место тому, что может быть. Точно так же, как вы не можете влюбиться в одночасье, вам понадобится время, чтобы полностью отпустить и снова разжечь свои чувства к партнеру.

2. Измените способ общения

Старые модели общения неизбежно вызовут старые эмоции, и скоро начнется цикл. Чтобы преодолеть это, не думайте нападать на вашего супруга из-за чего-то, что вас раздражает.

Вместо этого измените свои слова и стиль общения, чтобы вызвать у них другую реакцию. Проявите больше любви и игривости в новом способе общения, чтобы восстановить близость.

3. Уважайте границы

Чтобы вернуть утраченную любовь, важно чувствовать себя уважаемым. Избегайте того, что заставляет их чувствовать себя некомфортно или злится. Уважайте их границы, за которые они не хотели бы, чтобы их выталкивали. Как только уважение установлено, любовь прибудет сама по себе.

4. Проводите больше времени вместе

Найдите способы проводить больше времени вместе, создавая положительный опыт, поскольку это самый сильный способ сблизиться. Вернитесь к своим старым ресторанам и местам, где вы бы хотели тусоваться в начале отношений. Уделите меньше времени работе и друзьям специально для того, чтобы побыть со своим партнером.

5. Улучшите свою сексуальную жизнь

Во всех браках без любви сексуальная жизнь прекратилась бы. Верните его, сделав вещи интересными в спальне. Потратьте время на то, чтобы хорошо выглядеть и быть в лучшей форме или одеваться, чтобы выглядеть более привлекательно. Возрождение романтики в постели — отличный способ вернуть любовь в ваш брак.

При необходимости получите консультацию у врача-сексолога и пройдите курс реабилитации половой функции.

6. Налаживайте добрые отношения

Пока вы работаете над возрождением романтики, время от времени неизбежно возникают ссоры. Установите границы того, насколько далеко вы хотите подтолкнуть друг друга, прежде чем прекращать работу. Вы также можете использовать более мягкий и добрый язык, чтобы донести мысль, вместо того, чтобы пытаться разрушать ее каждой строчкой.

7. Расставьте приоритеты для себя

В процессе возвращения любви важно работать над собой. С годами один или оба из вас, вероятно, стали тем, кем не были при первой встрече. Поэтому работайте над тем, чтобы хорошо выглядеть и вернуть тот привлекательный фактор, который в первую очередь привлек их к вам.

Несчастливый брак или брак без любви — это не просто тяжелая участь, а серьезная ситуация, которая может пойти под откос, если партнеры не будут над этим работать. Если партнеры могут заставить его работать после долгих попыток, брак стоит сохранить.

Однако, если нет возможности исправить ситуацию, можно разорвать брак и сделать шаг к достижению счастья. Заведите себе любовника (любовницу) и продолжайте жить плодотворной жизнью.