Любой человек во время существенной физической нагрузки или стресса ощущает некоторые изменения в своем организме. Обычно это частое сердцебиение — что делать в домашних условиях, если оно продолжается несколько часов или приносит дискомфорт.
Миллионы людей во всех странах интересуются, как утихомирить биение сердца, поскольку это одна из распространенных форм аритмии. Когда учащается ритм работы сердца , коэффициент полезного выброса снижается, постепенно наступает недостаточность кровообращения.
По этой причине развивается кислородное голодание тканей, внутренних органов. Понадобится срочная медицинская помощь, чтобы предотвратить тяжелые осложнения.
- Причины тахикардии
- Частое сердцебиение бывает двух видов:
- Физиологическая тахикардия
- Ситуации возникновения физиологической тахикардии:
- Патологическая тахикардия
- Является результатам происходящих в организме болезненных процессов. Перечислим основные из них:
- Основы лечения тахикардии
- Принципы терапии
- Первая медицинская помощь
- Методики вагусных проб:
- Применение народных средств при частом сердцебиении
Причины тахикардии
Правое предсердие снабжено синусовым узлом — главным генератором сердечного ритма. При его активации появляется частое и мощное биение сердца. Из этого узла импульсы направляются в атриовентрикулярный участок, далее к желудочкам, вызывая их сокращение.
Проводящая система сердца иногда может дать сбой, при котором синусовый узел перестает управлять работой предсердий. Возможно также образование дополнительного источника импульсов в ином месте мышцы сердца.
Обе указанные патологии приводят к развитию тахикардии — учащению сердечных сокращений. Отчего все это происходит? Механизм патологии аритмии до сих пор изучается, но основные причины давно определены. Одной из таких причин может быть климактерический период у женщин. Иногда частое сердцебиение возникает при отравлении багульником болотным, когда собирают голубику.
Частое сердцебиение бывает двух видов:
Физиологическая тахикардия
Отмечается среди подростков, молодых людей, спортсменов. Специального лечения не требует, поскольку считается нормой. Пульс учащается на фоне внезапного поступления в кровеносную систему гормона адреналина, возбуждения симпатической нервной системы.
Ситуации возникновения физиологической тахикардии:
► стресс, атака паническая, психоэмоциональная перегрузка;
► злоупотребление лекарствами, кофеиносодержащими продуктами, энергетиками, алкогольными напитками;
► во время силовых физических упражнений;
► повышение температуры тела: установлено, что каждый градус выше 37 увеличивает число сердечных сокращений на 10 единиц;
► быстрое изменение положения тела — при вставании с постели, принимая вертикальное положение;
Патологическая тахикардия
Является результатам происходящих в организме болезненных процессов. Перечислим основные из них:
► ишемическая болезнь сердца (ИБС, грудная жаба, инфаркт);
► недостаточность сердечно-сосудистой системы;
►врожденные или приобретённые пороки сердца;
► злокачественная степень гипертонической болезни;
► поражения внутренней, средней и наружной оболочек сердца: эндокардит, миокардит, перикардит;
► атеросклероз сосудов;
► малокровие, большая кровопотеря с геморрагическим шоком;
► болевой шок различной этиологии;
► острые инфекционные заболевания;
► невротическое состояние, психопатия;
► нарушения эндокринной системы: тиреотоксикоз, сахарный диабет, феохромоцитома, ожирение;
► отравление токсическими веществами, превышение дозировки лекарственных средств;
► дисбаланс водно-электролитного обмена кальция, калия, магния.
Основы лечения тахикардии
Внимание! Первая помощь при первичном возникновении патологического сердцебиения оказывается врачами стационара или бригадой скорой медицинской помощи.
Повторяющиеся приступы тахикардии можно купировать самостоятельно в домашних условиях до приезда врача. Что нужно для уменьшения частоты пульса?
Принципы терапии
- Если частое сердцебиение выявлено впервые, нужно пройти полное обследование для установления причины тахикардии (при частоте ударов более 90 в минуту в состоянии покоя).
- Пройти полный курс лечения того заболевания, которое вызвало тахикардию.
- Отказаться от вредных привычек (алкоголизм, курение). Исключить из рациона кофеиносодержащие продукты (шоколад, крепкий чай, кофейные напитки, энергетики). Налегать больше на зелень, продукты моря, овощи, морскую рыбу.
- Изменить образ жизни: меньше стресса, эмоционального напряжения, физического переутомления.
- Прекратить занятия силовыми видами спорта, избегать тяжелые физические нагрузки.
- Делать умеренные физические упражнения, утреннюю гимнастику, прогуливаться на свежем воздухе, заниматься фитнесом.
- Изучить и внедрить методики дыхательной гимнастики и лечебной физкультуры по Фролову, Стрельниковой.
- Принимать лекарственные препараты, назначенные лечащим врачом после глубокого обследования и установления диагноза: бета-блокаторы, антиаритмические, метаболические, мочегонные.
- Средства нетрадиционной народной медицины применять по согласованию со своим врачом.
- При некоторых видах пароксизмальной терапии, когда частое сердцебиение не удается нормализовать лекарствами, показано оперативное лечение. Пароксизмы, выявляемые среди молодого поколения, излечиваются радиочастотной аблацией.
Первая медицинская помощь
«Неотложная помощь необходима для уменьшения частоты сердцебиения, независимо от этиологии его происхождения»
Проводится до приезда врача в домашних условиях или на рабочем месте (на отдыхе). Уменьшить частоту пульса можно используя вагусные пробы, которые активируют парасимпатическую нервную систему.
Методики вагусных проб:
► делаем глубокий вдох, на несколько секунд задерживаем дыхание, далее медленный выдох, словно выталкивая из себя воздух;
► проводить легкий массаж сонной артерии — под нижней челюстью с правой стороны;
► закрыть глаза, осторожно надавливать пальцами верхние веки на протяжении 1-2 минут;
► окунуть лицо на непродолжительное время в холодную воду;
► провоцировать искусственно сильный кашель или позыв на рвоту (двумя пальцами давить на корень языка).
Применение народных средств при частом сердцебиении
- Вдыхать эфирные масла лекарственных растений: мяты перечной, шалфея лекарственного, эвкалипта, гвоздики, аниса, лаванды и других. Эти масла можно использовать по отдельности или смешивая их между собой.
Техника вдыхания: нанести 10-15 капель масла на стерильную салфетку и вдыхать во время приступа тахикардии. Ингаляции можно делать, применяя аромалампу.
- Лекарственный сбор: соединить взятые в одинаковой пропорции спиртовые настойки пиона уклоняющегося, валерианы лекарственной, боярышника колючего, пустырника. 1ч.л. полученной смеси выпить, разбавив небольшим количеством воды.
- Чтобы предупредить частое сердцебиение, укрепить кровеносную, сердечно-сосудистую системы, рекомендуется пройти курс витамиотерапии, проведение различных лечебно-профилактических мероприятий. Прием медикаментозных аптечных препаратов возможен после обследования врачом, уточнения диагноза.
- Заварить стаканом кипятка 1с.л. календулы лекарственной, оставить настояться два часа, профильтровать. Принимать за тридцать минут до трапезы по полстакана настоя.
- Успокоить частое сердцебиение можно, если приготовить лекарственный сбор из вахты трехлистной, валерианы лекарственной и мяты перечной. Две части вахты трехлистной нужно перемешать с мятой и валерианой (брать каждую траву по 1 части). Завариваем стаканом кипятка 1с.л. сбора в течение шестидесяти минут. После фильтрации употреблять настой по половине стакана дважды в сутки до трапезы за тридцать минут.
- Предупредить рецидив тахикардии поможет настой из валерианы, тысячелистника обыкновенного, мелиссы лекарственной и валерианы аптечной. Брать нужно 2 части корней валерианы, 3 части травы тысячелистника и 2 части мелиссы. Перемешать ингредиенты, 1с.л. смеси залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по 100 мл 1 р/д.
Выводы: чтобы утихомирить сильное частое сердцебиение до приезда врача нужно принять капли Корвалола либо Валокордина согласно прилагаемым инструкциям. Самолечение патологической тахикардии не допустимо. Консервативная терапия проводится под наблюдением врача-кардиолога.
Больные, страдающие хроническими заболеваниями, подлежат длительному диспансерному наблюдению.
Причиной учащенного сердцебиения может стать нехватка магния, как в моем случае. Я по совету фармацевта Магнерот пропила. За короткий срок работа сердца восстановилась, пульс стал в норме, никаких скачков. Отличное средство, с хорошим эффектом.
Спасибо, Маргарита, за ценную информацию. Возможно, кому-то поможет преодолеть недуг.