Реабилитация после инфаркта миокарда, клинические рекомендации

Что делать, чтобы не повторился инфаркт? Как проводится реабилитация после инфаркта миокарда? А бывает повторение недуга, увы, почти в 70% случаев. Потому-то так важно на­учиться предупреждать возможность повторного инфаркта. Здравствуйте, уважаемые читатели блога «Медицина и здоровье».

Так что же делать, чтобы не попасть в это число? Полагаю, что на столько же процентов, если не больше, дело зависит от самого пациента и его домашних.

Клинические рекомендации — реабилитация больного после перенесенного инфаркта

В профилактических целях реабилитации после инфаркта миокарда мы предлагаем разработанную в нашем институте методику, полностью исключающую появле­ние повторного инфаркта.

После ее проведения даже на УЗИ никаких следов в миокарде не обнаруживается. А следы — это рубцово-спаечные образования в сердечной мышце и ее оболоч­ке (перикарде), а нередко и в клапанах сердца.

Но этого добиться можно, если своевременно начать лечение — буквально с первых дней после инфаркта миокарда. Программа вклю­чает психокоррекцию, лечебную диету, прием мумиё и других ле­чебных препаратов, проведение разминающего массажа крупных мышечных групп и лечебную гимнастику.

Уже в самые первые после инфаркта дни выполняется лечеб­ная физкультура, которая начинается с поворачиваний на бок, переходит в лечебную гимнастику (начиная со 2-3-го дня) и ходьбу по палате с 4-6-го дня и в дальнейшем предполагает рас­ширение двигательной активности.

Проведем комплекс рассасывающей терапии

Комплекс, о котором пойдет речь, направлен на рассасыва­ние рубцовых изменений миокарда и атеросклеротических отложений на стенках артерий после перенесенного инфаркта.

Он включает в себя бессолевую и расти­тельную диету, прием лекарственных средств, лечебный массаж, ежедневную лечебную гимнастику, ходьбу, плавание в бассейне, неторопливые пешие и лыжные прогулки и комплекс рассасыва­ющей терапии.

В комплекс рассасывающей терапии для реабилитации после инфаркта входит прием лекар­ственных средств и включение в состав гимнастики достаточно интенсивных физических нагрузок или массажа крупных мы­шечных групп, предложенного академиком В.П.Филатовым. Об этом вам расскажет лечащий врач.

Основным же лекарственным средством оеабилитационной тера­пии после инфаркта миокарда является мумиё, а также сок (экстракт) алоэ или каланхоэ (пьем по 1 ч. ложке 3 раза вдень, курс — 3-4 недели).

Займемся психокоррекцией и разминающим самомассажем

Психокоррекция — воспитание у себя, друзей и близких тех ка­честв, которые нашим восточным соседям — японцам помогают обходиться без неврозов. Это, в частности, доброжелательность, отходчивость, терпимость и терпеливость, любовь к природе, а главное — вера во Всевышнего.

После перенесенного инфаркта следует чаще обращаться к Богу с просьбой о милости, о прощении своих грехов. Пребывая на природе и приближаясь к лесу, к речке, деревьям, не забываем мысленно поклониться им, поблагодарить их за красоту и «при­ветливость».

А как быть со стрессами, которые служат главным провокато­ром инфаркта миокарда? Тут надо тоже поучиться у японцев, у которых, кстати, американцы «украли» этот их жизненно-спасительный секрет. Главное — обезоружить обидчика, нахала, пьяного улыб­кой и юмором.

Хотя, конечно же, надо стремиться к тому, чтобы быть подальше от подобных субъектов и ситуаций.

А что делать с хандрой, ипохондрией и депрессией, охватыва­ющих многих из нас? Какая должна быть реабилитация после инфаркта миокарда? Тут тоже нам помогут улыбка, которую мы будем тренировать перед зеркалом, и юмор.

А еще лучше — инте­ресная ручная работа: вязание (оно, кстати, было когда-то при­вилегией рыцарей), а особенно творческий труд — рисование, резьба по дереву и даже кулинария. Недаром же более трудолю­бивые жёны живут в среднем на двадцать лет дольше ленивых жен, да и мужей, убивающих время перед телевизором. Используем лечебную гимнастику

Обязательна и лечебная гимнастика с преобладанием маховых (лучше с гантельками), плавных упражнений в виде «косьбы» — махами рук перед собой, полусгибаниями ног (в коленях и в голеностопных суставах). Или упражнение «лыжник» — махи ру­ками вперед-назад, а также подобные упражнения, но для ног. А еще упражнение «гуттаперчевый мальчик»:

⇒Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. Одновре­менно плавно поднимите правую руку вверх и опустите левую руку вниз. Затем так же плавно правая рука идет вниз, а левая вверх. Выполняйте это упражнение 1 минуту, включая в работу и все суставы рук.

Чем большее количество суставов задействовано в упражнени­ях, тем выше целебный эффект лечебной гимнастики в смысле снятия застойного возбуждения в сосудодвигательном центре подкорки головного мозга, поддерживающего спазмы артерий.

Стараемся после перенесенного инфаркта миокарда как можно больше ходить не спеша, широким, раз­машистым шагом. Зимой показаны неторопливые лыжные про­гулки хотя бы по полчаса — по часу, но в безветренную погоду.

Применим самомассаж и аутотренинг

Такой самомассаж после инфаркта миокарда мы выполняем кончиками пальцев. Расте­рев кончики пальцев рук, начинаем затем массировать по всей длине каждый пальчик, начиная с мизинца. Потом — глубокие растирания лучезапястного, плечевого и коленного суставов.

За­тем переходим к массажу надплечий («погоны»):

• Начинаем растирать с левой стороны правой рукой, подтал­киваемой за локоть другой рукой, с тем чтобы достать лопатку. Ладонь прилегает к телу как можно плотнее.
• Потом погладим затылок, шею, лоб, лицо («умывание»), виски. Все приемы проделываем по 20-30 раз каждый.

Одновременно с самомассажем проводим аутотренинг.

• Медленно на выдохе произносим про себя формулы: «Я спо­коен (спокойна)». «Никаких тревог». «Я блаженствую» (лицо рас­слаблено в легкой улыбке). «Мои сосуды расслабились». «Мое сердце бьется ровно и спокойно».

Массаж лица, надплечий, плечевых и лучезапястных суставов начинаем утром сразу после пробуждения, а днем можно выпол­нять его и сидя за рабочим столом или перед телевизором.

С весны и до глубокой осени после инфаркта миокарда полезна «сельскохозяйственная физкультура». Начинаем с того, что хотя бы по полчаса в день за­нимаемся уходом за деревьями, кустарниками, постепенно уве­личивая продолжительность нагрузки, избегая спешки, подня­тия тяжестей и, главное, переутомления. В солнцепек не забудем покрыть голову.

Без диеты и лекарственных трав нам не обойтись

Большое значение для реабилитации после инфаркта миокарда имеет диета: поваренную соль стараем­ся заменять морской капустой, мясо — морской рыбой, птицей, а главное — как можно больше есть овощей (минимум 700 граммов в день): сырой моркови хотя бы 150 граммов, грец­ких орехов — по 3 штук с курагой или изюмом.

А с мая месяца — салаты из дикорастущих целебных трав — сныти и лебеды, подорожника и манжетки и еще из других растений-целителей, которые даже можно и квасить, как капусту. Из лекарственных растений особенную ценность в на­шем случае представляют цветки и ягоды боярышника, рябины, листья и цветки пустырника, мяты:

Лимоны, цветки душицы, донника, жасмина отлично снима­ют нервное напряжение и сосудистые спазмы, погодные (метеопатические) и стрессовые реакции.

Все эти лекарственные растения входят в состав «Лечебного бальзама натуропата», который можно заменить смесью настоек валерианы, пустыр­ника, боярышника (по 15 капель каждой из них), запивая мят­ным чаем, лучшее жасминовым, который входит в настоящий китайский чай.

А размельченные в кофемолке перегородки грецких орехов настаивают на водке (например, 25 граммов перегородок на 0,25 литра водки) в темном месте в течение 2 недель и пьют по 1 ч. ложке до еды. «Кофе» советую готовить из корней пырея ползучего и солод­ки голой (по 10 г каждого смолоть в кофемолке, смешать и зава­рить).

Первые очищают кровь от избыточных протромбина и хо­лестерина, вторая служит сырьем для образования собственных гормонов, которых нам всем так не хватает. В компот идут и ягоды боярышника и рябины.

Повторюсь, очень важно после инфаркта миокарда сбросить лишние килограммы, ме­шающие сердцу и создающие ему постоянную нагрузку (см. ре­цепт «Волшебного супа» из предыдущего материала на этом сайте «Что такое подагра у мужчин на ногах…».).

Из писем наших читателей

«…В 2002 году муж перенес тяжело несколько недугов: инфаркт миокарда, стенокардию, ишемиче­скую болезнь сердца. И вот однажды наш сосед, который когда-то тоже перенес аналогичные заболеваниями сердца, посоветовал нам применить для лечения такой рецепт:

⇒1 стакан сухого боярышника нужно залить 7 стаканами (1400мл) кипятка, оста­вить в 2-х литровом термосе на весь день (можно и на ночь). Затем профильтровать через два слоя аптечной марли и пить по 1 стакану трижды в день (можно для вкуса добавить в стакан 1 ч. ложку натурального меда по вкусу).

Посоветовались с врачами — они наш народный рецепт одобрили… Состояние здоровья мужа значительно улучшилось».

Справимся с гипертонией

А вот при начальных стадиях гипертонической болезни  после перенесенного инфаркта миокарда по на­шей экспертной оценке лекарством номер один оказались лыж­ные прогулки. И вот результат.

После проведенного группового лечения в Институте натуро­патии было официально зарегистрировано 8 случаев клиническо­го излечения инфаркта с исчезновением симптомов его рубцовых изменений, а также 8 случаев излечения мозгового инсульта.

Следует, однако, признать, что такой результат возможен толь­ко при своевременно начатом лечении. «Свежесть» инфаркта или инсульта играет немаловажную роль в результатах лечения. Давность, более 4-6 месяцев, ведет к необратимым рубцовым изменениям.

Однако и в более поздние сроки после инфаркта миокарда удается не только остановить прогрессирующий кардиосклероз, но и добиться его обратного развития.

Конечно, для этого надо приложить немало усилий — по­верить в исход лечения и заставить себя проделывать дважды в день лечебную гимнастику и разминающий крупные мышечные группы самомассаж, к также принимать холодный, контрастный душ или обливание.

Очистим организм от шлаков, ядов и токсинов

К сожалению, эти меры полностью не устранили главную при­чину инфаркта миокарда: загрязнение вашего организма шлаками, ядами и токсинами, в том числе и происшедшие в вашей сосудистой си­стеме изменения, включая и склеротические изменения.

Несмо­тря на принятые меры реабилитации после инфаркта миокарда, ваши сосуды по-прежнему уплотнены, на их внутренних стенках могут находиться холестериновые пробки и отложения. Они-то и суживают в сосудах просвет для кровотока.

Словом, несмотря на проведенную профилактику, у вас еще сохраняются признаки атеросклероза сосудов мозга и гиперто­нической болезни, которые являются главными причинами ин­фаркта.

Ваши сосуды, измененные этими болезнями, могут по-прежнему оказаться чувствительными к стрессу, физическому и умственному перенапряжению. Как влияет на пациентов метеочувствительность написано здесь.

Этот процесс в организме тоже следует приостановить. Поэто­му очередной профилактикой инфаркта миокарда должна быть очистка организма. Заняться очисткой своего организма следует и потому, что аль­тернативного варианта у нас с вами просто нет.

Для начала начните пить чистую или очищенную воду. Еще лучше – талую воду, которую можно приготовить самим. Подробности приготовления целебной воды читайте на этой странице.

Она — залог вашего здоровья! Да, чистка организма трудоемкий про­цесс, но другого пути к оздоровлению человечество еще не при­думало. Очистите кишечник, печень и желчный пузырь, почки и суставы, кожу, легкие и лимфу, сердце, сосуды и кровь. И живите себе на здоровье до ста и более лет!

Таким образом Реабилитация после инфаркта миокарда — процесс длительный, зато результат получится отменный.

Как подобрать тонометр для домашнего пользования вы узнаете из этой статьи.

Автор: Валентин Дубин, ведущий научный сотрудник Института натуропатии