Лечебное голодание в домашних условиях

«Голодовка» звучит плохо и ни в коем случае не ассоциируется с темой сегодняшней статьи. Отказ от пищи, особенно в наши дни, может показаться варварским мероприятием. Почему вы голодаете, когда вам не нужно? Мы знаем ужасные военные рассказы о голоде, мы видели фотографии жертв голода. Но мы о другом – безвредное лечебное голодание в домашних условиях для похудения в настоящее время обрело большую популярность.

Что дает человеку лечебное голодание

Принудительный труд и добровольный голод — это две разные вещи. Они идут совсем по-другому, их эффекты диаметрально отличаются. Индукция в условиях принудительного лишения пищи ведет довольно быстро к истощению тела и смерти. Добровольный отказ от пищи в течение некоторого времени исцеляет от болезней, добавляет энергию к жизни, значительно улучшает обмен веществ, ведет к внутриклеточному обновлению, что приводит к более здоровому внешнему виду: более гладкая, плотная кожа, блестящие волосы, крепкие ногти, более белые глаза и зубная эмаль. По крайней мере, сторонники голода утверждают, что они используют посты для похудения, лечения и очищения организма. Как это возможно?

«Меня интересовали многодневные голодовки к тому времени, когда дерматолог, в свою очередь, не смог мне помочь, — говорит Дмитрий, который регулярно выполняет посты в течение пяти лет. — Всю свою жизнь у меня были проблемы с моей кожей, которая с возрастом стала такой плохой, что я не мог открыто показывать свою спину. Сколько  принимал антибиотиков, сколько покупал мазей — все зря. Пока  принимал антибиотики, все было в порядке, а когда закончил лечение — пустулы возвращались. Наконец, кто-то подсказал мне, что я могу очищать организм от токсинов и вредных веществ, используя пост. В возрасте 35 лет я был настроен делать все, чтобы избавиться от «юношеских угрей», которые портили мою молодость. Я купил книгу о лечебном посте, долго читал и подготовился к 12-дневному голоду.

Типы голода для похудения

Есть некоторые виды голода. Утилизация токсинов в домашних условиях может занять от одного до трех дней. Вы можете пить только воду во время голодания, но можно также применить более легкую версию, которая предусматривает употребление свежевыжатых овощных и фруктовых соков. Только не думайте приобретать эти соки в торговой сети – они не помогут вам из-за содержания вредных консервантов, хотя их постоянно рекламируют в СМИ.

Лекарственные травы используют обычно дольше — от семи до 40 дней, в зависимости от тяжести заболевания. Серьезные болезни лечатся диетой натощак под наблюдением врача.

Первые три дня голода все пациенты переносят тяжело. Дальше — легче. После поста моя спина стала гладкой. Все тело без единой пустулы. Кожа упругая и нежная на ощупь. Мои ногти поправились. С тех пор прошло пять лет. Проблемы с кожей никогда не возвращались, моя кожа стала как у маленького ребенка, настолько гладкая, — говорит Дмитрий.

Вреден ли голод?

Как это ни парадоксально, но те, которые голодали несколько дней, говорят, что нет. Женщины, которые используют пост, пишут в блогах, что в последующие дни у них появляется мощный прилив энергии, которого достаточно, чтобы очистить не только весь дом, но и подвалы.

В этом году у меня была 19-дневная голодовка. На 18-й день голода я подтягивался 25 раз на перекладине. С 10-го дня, то есть с момента, когда я пошел на эндогенное питание, я начал улучшать свою концентрацию внимания, читал одну книгу в день. Перед голодовкой некоторые люди были в моем черном списке — мои прежние советчики, которые меня обманывали. Когда я вспоминал о них, был сердитым и беспомощным. После голода эти чувства исчезли. Я жил словно в горах, в уединении — это замечательно. Когда вернулся из него, был полон гармонии и спокойствия, — заканчивает Дмитрий.

Голодание имеет большую историю

Воздержание от употребления пищи в качестве метода лечения известно уже много веков. Христос постился в пустыне 40 дней и 40 ночей. Китайская, тибетская, арабская, греческая и румынская медицина использовалась туземцами. Пифагор постился один раз в год в течение 10 дней, иногда также используя 40-дневный пост. Гиппократ не позволял больному есть, пока не появились первые признаки выздоровления. Римский врач, изобретатель медицинской науки Гален, заявил, что периодическое воздержание от пищи равномерно очищает все тело. Средневековый ученый Авиценна, чьи труды по европейской медицине извлекли пользу из многовековых страданий, рассматривал голод как одну из основных терапий.

Польза голода

Пост хорош для всего. В буквальном смысле. Источники древней медицины указывают, что голод может лечить пневмонию, дерматит, сердечные, респираторные заболевания, ревматизм, ожирение, венерические болезни, патологии почек, печени, эпилепсию — это лишь некоторые недуги из огромного списка.

Многие поклонники поста, в том числе врачи, использующие этот метод лечения, ссылаются на естественные защитные механизмы человеческого тела, которые автоматически рекомендуют вам прекратить есть во время болезни. Врачи утверждают, что если заставить больных есть, когда они не хотят этого, — то они лишаются природной лечебной силы. То же самое с животными. Отказ от пищи во время болезни — единственный способ исцеления.

В течение первых трех дней голодания пищеварительная система буквально покоится, она успевает выздоравливать. Налегая на пищу, мы не даем организму шанса. Он часто работает на полной скорости 24 часа в сутки. Любой долговременный механизм, в конце концов, сломался бы, поэтому не удивительно, что это разрушает нашу пищеварительную систему.

Не начинайте есть, когда проснулись ранним утром. В древности и в средние века люди ели два раза в день. Позже были введены только три или четыре приема пищи в день. В прошлом люди также постились в соответствии с требованиями природы. Весна была периодом естественного быстрого восстановления — только весной можно очистить тело и подготовиться внутренне к новому сезону.

Отход от естественного традиционного менталитета, индустриализации и коммерциализации создал особые условия для человека – в течение всего года человек имеет доступ к широкому ассортименту продуктов питания. Сезонность пищевых продуктов или трудность, связанная с их приобретением, — это то, что в настоящее время рассказывают прабабушки о далекой прошлой жизни. Теперь мы едим помидоры круглый год, всегда можем приобрести мясо – достаточно в течение всего дня подъехать за продуктами питания к супермаркету или рынку.

Положительные результаты голодания

Постящийся «умирает» от голода до тех пор, пока продолжается голод, — говорит Дмитрий. Не начинайте нормально питаться сразу. Во всяком случае, я не рекомендую. Свежая приготовленная для салата морковь обладает таким ароматным запахом, что вы не хотите расставаться с ней.

После голода вкус и запах пищи усиливаются на 100 процентов. Вы получаете обоняние, слух и зрение. Я помню, что только в первые четыре месяца запах алкоголя заставлял меня болеть. Я мог пить вино только через полгода. Насчет сигарет. Я не был заядлым курильщиком, но регулярно употреблял сигареты. В первый год после голодовки запах сигаретного дыма стал для меня невыносимым, — говорит Дмитрий.

После первого голодания я полностью сменил свою диету. Раньше мне не нравились овощи, особенно я не питался перцем и помидорами. Теперь, когда я голоден, у меня сильное желание съесть овощи и фрукты. До поста я был сильно «плотоядным». Моя диета составляла 80 процентов мяса, остальное — молочные и несколько процентов овощей. Теперь все наоборот: 80 процентов — это овощи и фрукты, немного молочных продуктов, 20 процентов — мясо. Так случилось, я ничего не заставлял себя, только начал есть то, что диктовал мой очищенный организм.

Целлюлит легко поддается лечению голодом, который освобождает организм от избыточного накопления токсинов и шлаков. Продолжительность голода зависит от возраста и веса. Пожилые люди и люди с низким весом (около 50 кг) не должны голодать более трех дней. Дети также не должны лечиться голодом.

Для более длительного лечения голодом — до семи дней, вы должны быть хорошо подготовлены к тому, чтобы освободиться от токсинов, не причиняя себе большого вреда и не нарушая психику. Во время удаления токсинов могут возникнуть сильная тошнота, головная боль, мышечная слабость или обморок. Помогите организму в удалении токсинов следующим образом:

1. За две недели до голодовки следует прекратить употребление мяса и сократить потребление молочных продуктов.
2. Ешьте только овощи и фрукты перед голодовкой, они могут быть тушеные или сырые.
3. Принимайте частые ванны или душ, по крайней мере, два раза в день, чтобы вымыть токсины с поверхности кожи (не используйте мыло или другие химические вещества).
4. В периоды ощущения легкой или сильной головной боли следует выходить на свежий воздух, ходьба должна облегчить симптомы.
5. Дезинтоксикация требует часто полоскать полость рта.
6. Некоторые сторонники голода также рекомендуют ставить клизмы во время поста или за несколько дней до него, при этом следует использовать травяные слабительные.

Что первое сжигается в организме, когда мы перестаем есть? Организм во время голодания, чтобы получить энергию для поддержки жизненно важных функций, начинает «сжигать» наименее полезные материалы. Так же, как в доме, где вдруг нет угля для топлива, мы начинаем сжигать наименее полезный материал: старые бумаги и ненужную мебель.

Один из самых известных пропагандистов лечения голода, Г. П. Малахов, создатель собственного метода поста, в своей знаменитой книге «Голодание в лечебных целях» пишет: «Во-первых, тело избавляется от воды, кухонной соли, солей кальция и затем потребляет больную ткань. Это процесс автолиза, который приводит к высвобождению токсинов из отложений …

Затем происходит внутриклеточная очистка — почки, кишечник и легкие очень быстро работают во время голодания, выводят ядовитые продукты из организма: фенилаланин, фенол, крезол, индиго (все эти токсичные вещества имеют неприятный запах), пестициды, тяжелые металлы, радионуклиды, лекарства, пищевые добавки и т. д. Легкие изгоняют около 150 различных токсинов в газовом состоянии». Эту драгоценную книгу Геннадия Петровича вы можете скачать, кликнув по этой ссылке.

Долгосрочный голод следует прекратить, когда после периода так называемого, второго острого прорыва (около 21-го дня поста) начнется внезапное и очень сильное чувство голода, которое продолжается постоянно – днем и ночью. Это сигнал о том, что голод должен быть остановлен, чтобы не допускать неблагоприятных и необратимых изменений на данном этапе в организме.

Лечебное голодание в домашних условиях для похудения применяется во многих странах, однако следует, помнить, что любая диета, отказ от пищи должны быть согласованы с лечащим врачом, чтобы не нанести существенный вред своему здоровью.