Уход за кожей и режим пребывания детей на морозе

Зима — это время бархатного снега, снеговиков, снежков, катания с горки и… мороза. Пос­ледний фактор весьма нередко стращает родителей: «Не промерзнет ли мой ребенок? А вдруг опосля зимней прогулки он захворает?»

Некие из их при пришествии холодов перестают ходить с детками гулять, лишая их не только лишь радостных зимних забав, свежайшего воздуха, да и так нужной растущему организму тренировки иммунной системы.

Контрастное действие хо­лода оказывает положительное действие на организм, ко­торый, подстраиваясь под меняющиеся условия окружающей среды, обучается противостоять стрессовым факторам. Как верно организовать зимнюю прогулку, чтоб она принес­ла удовлетворенность и пользу малышу? О этом побеседуем сейчас на блоге «Медицина и здоровье!

В первый раз этот вопросец задает любая юная мать при вы­писке из родильного дома. Часто ей кажется, что ребенок таковой небольшой и беззащитный и прогулка может принести вред. Но это далековато не так — верная одежка, режим пребывания на морозном воздухе и соблюдение обычных пра­вил, напротив, дозволят укрепить здоровье малыша.

Режим пребывания детей на морозе

Главными правилами пребывания малыша на улице в прохладное время года являются:

1. Выбор рационального температурного режима и погод­ных критерий для прогулки.
2. Неизменный контроль состояния малыша на прогул­ке, потому что небезопасно как переохлаждение, так и перегревание.
3. Верно подобранная одежка.
4. Внедрение современных средств ухода за кожей на открытых участках тела.

С новорожденным ребенком можно гулять при темпера­туре воздуха до минус 10°С уже через 2-3 денька опосля выписки из роддома, если нет мед противопоказаний. Сна­чала время пребывания на улице составляет 10-15 минут, при всем этом гулять лучше не в коляске, а держа малыша на ру­ках.

Позже равномерно время пребывания на свежайшем возду­хе рекомендую наращивать до 2-3 часов.

Для малышей старше года прогулки на улице проводятся при температуре не наиболее 12° — 15°С, а учащиеся средних и стар­ших классов школ могут гулять при температуре воздуха до —20°С.

Перед прогулкой нужно учесть наличие вет­ра, влажность воздуха и осадки. Мощные порывы ветра, метель, высочайшая влажность даже при наименьшем морозе снижают комфортность восприятия температуры окружа­ющей среды таковым образом, что регистрируемую темпера­туру воздуха необходимо расценивать на 3-5 градусов ниже.

Если погодные условия препятствуют прогулке с ребен­ком, в особенности первого года жизни, и вы обязаны остать­ся дома, постарайтесь очень почаще проветривать по­мещение, в каком находитесь вкупе с малышом.

Поло­жительное воздействие на здоровье малыша оказывает сон на остекленном балконе, при всем этом нужно соблюдать все те правила одежки и ухода, как если б вы пошли гулять на улицу.

Особо отмечу, что ребенок перед прогулкой в зимнее время года должен быть сыт: так организму намного легче будет приспособиться к пониженной температуре воздуха. Кормление малыша на улице в критериях отрицательных тем­ператур представляет собой огромные трудности, потому прогулка в зимнюю пору с ребенком рекомендуется лишь после приема пищи.

Одежка для прогулок

Главным в организации прогулок в прохладное время года является верный выбор одежки. При всем этом необходимо отыскать «золотую» середину, чтоб ребенок не промерз и не взмок. порядок одевания постоянно должен быть таковой — поначалу оде­вается сама мать, позже уже можно одевать малыша.

Это объясняется тем, что, находясь в отапливаемом помещении, ребенок может стремительно перегреться в теплой одежке, вспо­теть, а при выходе на улицу мокроватая одежка стремительно остынет и малыш промерзнет.

При выбирании зимней одежки для малыша следует отдавать предпочтение тому, что сделано большей частью из натуральных тканей. Исключение составляет на­ружный слой одежки, который быть может и синтетичес­ким, лучше защищающим от воды и ветра.

Коляска для малыша также обязана быть приспособле­на для наших погодных критерий: иметь водоотталкивающее покрытие, матрас, плотные швы, не пропускающие ветер. В ветреную погоду, если температура воздуха дозволяет гулять, можно применять сетку для открытых частей коляски.

Такая сетка создаст внутри лучший локальный климат и не даст порывам ветра переохладить малыша.

Многослойность зимней одежды детей

При прогулке с ребенком первого года жизни в мороз­ную погоду малыша нужно одеть в несколько слоев одежки — внутренний легкий (комбинезон, ползунки либо пеленка из узкой хлопчатобумажной ткани.

Последующий слой состоит из более теплой одежки (байковая пеленка, костюмчик), дальше шерстяной комбинезон либо костюмчик. В качестве верхней одежки используйте шерстяное одеяло и конверт.

При выбирании одежки для прогулки малышей наиболее старшего возраста следует придерживаться обычного правила — оде­вать, как себя, плюс один слой одежки. Если ребенок будет всю прогулку пребывать в коляске, следует добавить слой теплой одежки, но не более 1-го.

Принцип многослойности также должен быть соблюден при одевании малышей старше года. Более хорошим являются четыре слоя одежки: 1-ый слой — майка и тру­сики; 2-ой — рубаха, колготки; 3-ий — свитер, рейту­зы и 4-ый внешний слой — комбинезон.

Теплый зим­ний комбинезон предпочтителен перед раздельными комплектами верхней зимней одежки (куртка и штанишки), потому что вовнутрь не будут попадать снег, влага и ветер при актив­ной игре малыша в зимних критериях.

Обувь, головные уборы, варежки

Обувь обязана быть из натуральных материалов, непромо­каемая и вольная. Тесноватая обувь может вызвать нарушение кровотока (тока внутренней среды организма) в нижних конечностях, что приведет к их переох­лаждению. лучше всего подбирать ее на «липучках» либо зас­тежках, чтоб не удлинять процесс одевания малыша.

Принципиальным является также верный выбор головного убора — шапка для малышей всех возрастов обязана закрывать зоны лба и ушей. Весьма комфортны готовые шапочки в виде шлема астронавта, в их остается открытым лишь лицо, а голова, уши и шейка будут защищены от непогодицы.

В случае завышенной влажности либо ветра можно применять ка­пюшон, который вкупе с шапкой и шарфом защитит шейку и все тело малыша от холода.

Руки должны быть защищены варежками, потому что толь­ко они обеспечивают лучший температурный режим для всякого пальца. Перчатки следует надевать лишь при плюсовой температуре.

Малыши первого года жизни и дошкольники одеваются ро­дителями, а школьники, как правило, выбирают одежку са­мостоятельно. Весьма принципиально в данной нам связи организовать контроль адекватности одежки у школьников, в особенности сред­ней и старшей школы.

Часто, считая их «взрослыми», предки не замечают, что дети одеваются в соответ­ствии с тенденциями моды, а не здравого смысла. Девчонка обязана быть одета в теплое белье, шерстяные колготки, обя­зательным является внедрение длинноватых свитеров, зак­рывающих все тело.

Предпочтение следует отдавать длин­ным пальто, пуховикам, шубам. Куртки (закрывающие тело до уровня верхней трети ноги) лучше применять в соче­тании с теплыми штанами, к примеру, для похода в парк на лыжах.

Мальчишкам нужно непременно надевать под штаны теплые кальсоны либо применять готовые комплекты термобелья. Куртки должны быть длинноватыми, достигающими середины ноги. Штаны лучше применять из шерстяных тканей.

Косметические средства

Важным в правильной организации прогулок зи­мой является уход за кожей на открытых участках. С данной нам целью нужно применять особые косметичес­кие средства, созданные для малышей.

Не дозволено применять в мороз увлажняющие кремы с вы­соким содержанием воды. Доп увлажнение кожи при минусовой температуре будет содействовать лишь большему повреждающему эффекту, потому что вода, содержащаяся в таком креме, просачивается в поры кожи, за­мерзает и травмирует эпидермис.

Потому на прогулку в зимний морозный денек нужно применять кремы на маслянистой базе, а увлажняющий крем наносить на дет­скую кожу перед сном. Таковая схема ухода поможет защи­тить от брутальных причин наружной среды (мороз, ветер, влажность) и вернуть ее аква баланс за период ноч­ного сна.

Кремы на маслянистой базе имеют жирную консис­тенцию, делают поверхностную пленку, защищающую кожу от значительной утраты воды и жира, что предупреждает высушивание и обветривание кожи.

«Крем для защиты кожи от мороза наносится на кожу малыша за полчаса до прогулки, чтоб он мог впи­таться и обеспечить в полном объеме свои защит­ные характеристики»

Защитные кремы

Если косметическое средство содержит больше 10% ми­неральных масел (вазелин, парафин, микрокристалличес­кий воск), в этом случае оно не подойдет детской коже, по­тому что нарушается процесс дыхания кожи.

Оптимальны­ми являются средства ухода, содержащие целительные компо­ненты и ранозаживляющие вещества (пантенол), также экстракты целительных травок (ромашка, василек, календула) при условии отсутствия у малыша аллергии.

С целью защиты кожи малышей от мороза разработаны це­лые серии особых детских кремов. к примеру, отлично себя зарекомендовало средство «Морозко» — 1-ый русский популярный детский крем по уходу за кожей малыша в зимнее время.

Его неповторимая формула дозволяет защищать чувствительную детскую кожу от холода, ветра и авитаминоза.

Лучшие косметические средства для защиты кожи

Детский крем от мороза «Румяные щечки» содержит аллантоин, экстракт ромашки, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы), защищает лицо от обветривания и обморожения, избавляет от негативных реак­ций  воздействия окружающей среды.

Не считая того, вита­мины Е и А стремительно избавляют сухость и шелушение кожи, поддерживают здоровый дерматологический барьер. Также есть «Детс­кий крем от мороза» с маслом жожоба и «Детский крем от непогодицы с маслом ши и виноградной косточки» от компании «Мир юношества», которые можно применять для про­гулки в морозные деньки.

Защитить губки малыша от мороза поможет специально разработанная помада «Морозко», имеющая нежную кон­систенцию и время и опосля нее. Не рекомендуется применять для защиты губ малышей в зим­нее время помады, созданные для взрослых, особен­но содержащие красители и ароматизаторы..

Помимо того, детский крем от мороза и непогодицы выпус­кают компании Mustela, Bubchen, Johnson’s baby, Avent, Nteleda

При прогулке с ребенком старше года в морозные деньки весьма принципиально обеспечить ему активные движения — малыш может сам покатать санки, слепить снеговика, побегать за голубями и т.п.

Это обеспечит лучший ток крови (внутренней средой организма человека и животных) в конечностях, малыш не промерзнет и получит массу удоволь­ствий.

Наблюдение за состоянием малыша

В заключение желаю выделить, что, гуляя с ребенком в зимнюю пору на улице, нужно постоянно надзирать его самочувствие. У малышей первого года жизни симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного) охлаждения являются жалобный тихий плач, побледнение кожи лица и красноватая каемка губ, мраморный набросок на теле, сонливость, похолодание стоп, голеней, кистей.

Можно и нуж­но надзирать во время прогулки температуру тела ма­лыша. Для этого маме необходимо своими теплыми пальцами оценить состояние кожи малыша в области шейки, предпле­чий либо под шапкой.

Если эти участки сухие и теплые — ребенку уютно, можно продолжить прогулку. В случае, если пальцы мамы теплее, чем кожа малыша либо ребенок взмок, необходимо стремительно ворачиваться домой, чтоб согреть­ся либо переодеться. Также одним из признаков замерзания быть может возникновение икоты.

Опосля прогулки малыша нужно немедленно переодеть в сухую домашнюю одежку. Если малыш промерз, дайте ему теплый чай, сделайте теплую ванну.

Такой должен быть гигиенический уход за кожей малыша в зимнюю пору. Приятных и полезных морозных дней!

Читайте другие статьи по теме:
Коклюш у детей
Розацеа на лице
Дерматомиозит
Уложить ребенка спать
демодекоз что такое